Välkommen

Just nu sker en större uppdatering av vår hemsida.
Därför är det lite sparsamt med information.

Höstens träningspass

Ännu råder semestervila i våra träningslokaler i Grimsås bygdegårdskällare men snart är de åter dags att starta igång en härlig träningshöst. Vi drar igång vecka 33 med första passet måndag 12 augusti. Vi kommer att erbjuda samma pass som tidigare men schemat kommer ändras något då vi på begäran bestämt att prova ett extra pass varannan vecka. Detta är de träningsschema vi erbjuder i höst:

Måndagar 17:45 – 18:45 Cirkelträning
Styrketräning i cirkelform med hjälp av kroppsvikt och/eller lättare vikter

Tisdagar 18:30 – 19:45 SpinnMix
Halva tiden tränar vi styrketräning i cirkelform med hjälp av kroppsvikt och/eller lättare vikter och halva tiden höjer vi pulsen på spinningcykeln.

Onsdagar 17:45 – 18:45 (jämna veckor, med start 21/8) Cirkelträning
Styrketräning i cirkelform med hjälp av kroppsvikt och/eller lättare vikter.

Torsdagar 17:30 – 18:45 SpinnMix
Halva tiden tränar vi styrketräning i cirkelform med hjälp av kroppsvikt och/eller lättare vikter och halva tiden höjer vi pulsen på spinningcykeln.

Hoppas vi ses i höst!
Madeleine, Sofia, Linda & Veronica

Mer info om bokning och kostnader hittar ni här:

Grimsåspoolen öppnar

Nu är det dags för ett sommardopp i den uppvärmda poolen.
Vi öppnar lördagen den 15 juni kl.11.00 – 17.00

Sommarens öppettider
Måndag – fredag 12.00 – 18.00
Lördag – söndag   11.00 – 17.00

Vattengympa

På måndagar under vecka 27 – 33 har vi vattengympa i poolen mellan
klockan 18.15 – 19.00. För mer information gå in på Bassängföreningen.

Motionssim

På torsdagar och söndagar under vecka 27 – 33 är poolen öppen 10.00 – 11.00 för motionssim. Kom upp och simma i lugn och ro innan ordinarie öppettider.